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Marraine
Blog de althochris
aide blog-
4ème jour publié le 23/04/2010 à 09:56
coucou les filles,
Aujourd'hui au programme, compteur de calories, hier, j'avais pu constaté que le nombre de calories était assez élevé, par rapport à la veille, et surprise !, le nombre de calories a chuté , mais vraiment chuté!!!!!!! je comprend mieux pourquoi toute l'après midi la seule musique que j'entendais c'était grrrrrrrrrrrrr!! et oui, pour la première fois, depuis le début du régime, j'ai eu faim.
, c'est vrai que le programme alimentaire de la journée était plutot light. Aujourd'hui, c'est le contraire, au vu des menus (viande, sardine à l'huile), ça parait différent, heureusement que je me pèse pas, sinon j'aurais le moral à zéro, il me tarde samedi pour le faire.En attendant de voir lire, je vous souhaite une bonne journée à toutes, et n'oubliez pas : "ON LES AURA, CES VILAINS KILOS !"
mon alimentation Petit-déjeuner : Cornflakes, Smoothie mangue passion, Café, lait 1/2 écrémé Déjeuner : Tomate, Fromage blanc (20% MG), Concentré de tomates, Thon au naturel, Fromage fondu bridelight, Pruneaux , Riz blanc (cuit) Goûter ou snack : Melon Dîner : Omelette nature , Champignons , Asperge , Laitue , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Pain complet , Fromage blanc (20% MG), Confitures Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1003 kcal (0) commentaires
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