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Blog de althochris

aide blog

  		• 1er jour
    publié le 20/04/2010 à 15:53

     

    Petit reproche concernant le tableau des calories, on ne peut pas reduire les quantités.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cornflakes, Café, Banane, lait 1/2 écrémé
    Déjeuner : Filet de Panga, Concombre , Riz complet (cuit)
    Goûter ou snack : Compote
    Dîner : Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Fromage allegé (sveltesse ), Poire , soupe sveltesse
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1430 kcal
    (3) commentaires


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  • althochris 
    publié le 22/04/2010 à 10:19
    Merci les filles, pour l'instant c'est facile, c'est le début, c'est sur la longueur qu'on verra. Bises à toutes, courage ! on les aura ces kilos!!!!!!!!!!!!
  • elfye31 
    publié le 21/04/2010 à 09:31
    Bonjour althochris! je suis d'accord, t'es vraiment super sérieuse de tout compter, bravo! je suis toute nouvelle sur le site, et j'ai pas trop l'habitude de manipuler tous ces outils : du coup, je sais pas vraiment comment je suis arrivée sur ton blog, mais j'en suis contente. Félicitations, tu tiens le bon bout.
  • melfea 
    publié le 20/04/2010 à 22:30
    Tu es a fond motivé, tu comptes tes calories, malheureusement moi je ne suis pas aussi sérieuse, y va falloir prendre modèle sur toi.
    Bonne continuation.

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