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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je viens de terminer de manger, il est 20h37 : soupe de légumes maison + du colin (200gr) + salade verte + yaourt à 0%. Voila j'ai tenu le coup, ce soir j'ai pas craqué et j'en suis fière. J'espère que toi aussi, sinon demain je te botte les fesses. Pour l'instant pas de sensation de faim, ni d'envie de salé. Pourvu que je m'endorme tôt pour éviter de penser à grignotter. Je compte sur toi pour en faire autant, je veux qu'a Noël soit au poid voulu. Alors si il le faut je t'écrirais tous les soirs pour qu'on se motive mutuellement. Fais en autant. Passe une bonne soirée, à demain. Bisous kiki....