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Bonjour !
Blog de alphee
aide blog-
debutante publié le 05/02/2008 à 14:16
Bonjour,
je debute et j'avoue que je patine un peu! mais je vais perseverer. mon plus gros problème c'est le besoin de sucre, l'ai l'impression d'etre en manque c'est un combat permanent, avez vous des astuces? si seulement on pouvait créer un vaccin contre le sucre ! ........
A+mon alimentation Petit-déjeuner : 1tasse de café 30g de pain confiture allegée (montignac)1 poire Déjeuner : 2filets sardinescitron peu de pain beaucoup salade 1 tranche surimi 4c purée mousseline resalade peu de fromage fond verre vin 1/2 pomme café 1 carré choco noir Goûter ou snack : X grdex tasses the 1 ptt pain suedois 2cc confiture chataigne Dîner : 12 1/2 praires farcies 1 tranche surimi haricots verts pain 1ptte poire 1/2verre vin blanc eau Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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