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Bonjour !
Blog de alonore77
aide blog-
2ème jours 10 mars 2015 publié le 10/03/2015 à 14:19
J'ai eu la curiosité de calculer le menu d'aujourd'hui. Et les 1500 calories prévus au menu ni sont pas ! le tout fait 1162 calories ! Je suis étonnée car je n'ai pas spécialement faim, cependant j'espère que c'est assez pour rester en pleine forme????
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Omelette aux fines herbes, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate cerise, crue, Mimolette, Pain de mie Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt au lait entier, nature, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1162 kcal (0) commentaires
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