bon ben hier ça commencait plutot pas mal: 20min de footing + 1km à la nage... j'etais assez contente de moi.
seulement , en sortant de la piscine on s'est fait inviter à diner chez des copains et là , aîe!!
apero a rallonge avec chips cacahuettes...puis couscous!!! le probleme quand on sort de la piscine ,c'est qu'on a faim; alors je me suis jettée sur les aperos, je n'avais même plus faim pour le coucous mais j'en ai mangé quand même (j'suis polie).
soit, je me suis couchée un peu deprimée devant tant d'effort et tant d'eccart à la fois.
aujourd'hui je ne peux pas me faire le même programme de sport mais je vais essayer de gerrer mieux la bouffe.
allez

bon je me lance...
je fais pas un vrai regime sinon je deviens obsessionelle avec la bouffe , mais j'en ai deja fais alors je connais les ficelles ( proteines tout ça tout ça) et je m'y tient à peu près...
je fais du sport aussi , ça c'est plus facile pour moi car j'ai un peu de temps .
j'ai 6kg à perdre depuis 10 ans!
je suis uand même capable d'être bien dans ma peau, c'est une chance mais ce n'est pas un atout pour les perdre...
voila, j'aimerai que cette fois ce soit la bonne. je n'ai pas encore d'enfants et je sais que c'est plus dur après alors j'aimerai ne pas les faire en ayant deja du poid en trop.
j'espère que c'est pas trop dur pour vous, moi c

Je m’appelle...julie