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30 05 2013
publié le 30/05/2013 à 21:16 |
30 05 2013
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Boisson cacaotée sucrée, au lait, Compote de pomme, appertisée, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
| Déjeuner : | Jambon cuit, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Légume cuit (aliment moyen), Pain de mie, Compote de pomme, appertisée |
| Goûter ou snack : | Café expresso, non sucré, Gâteau au fromage blanc, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Miel |
| Dîner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Salade de pâtes, végétarienne, Gâteau au fromage blanc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1833 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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