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Bonjour !
Blog de alluco59
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dukan J1 publié le 09/11/2012 à 18:12
Vendredi 9 Novembre 2012
Ce matin l'horreur : 80KG pour 1m60
Je viens de prendre 3KG en une semaine, je n'ai cas m'en prendre à moi même. N'ai plus de boulot et c'était les vacances scolaires quelle excuse !
Bon voilà je m'y mets avec dukan
petit déjeuner : galette dukan et yaourt au bifidus citron
midi : poissons panés aux herbes je ne sais pas si c'est bien mais comme j'ai décidé ce maitn de faire régime... et yaourt au bifidus citron
soir : deux oeufs durs et fromage blanc 0%.
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