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Blog de alllyona

aide blog

  • de retour
    publié le 17/04/2008 à 19:40

    me voilà de retour de ma journée sport:départ à 8 h et après inscription rando avec Maman et une dizaine de personne:8 kms sous la pluie battante;on est revenu trempées comme des soupes !!!puis déjeuner producteur:rillettes enchaud+moutarde aux noix,confiture de noix pomme café:très diététique,comme vous voyez ensuite ateliers mémoire,chutes yoga jeux à l'ancienne prise de tension maladie d'alzaimer etc ;je suis crevée et j'ai du rallumer mon chauffage pour me réchauffer et je suis très contente de vous retrouver;grande nouvelle:je me suis inscrite au programme coaching de BOUTIS





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : muesli café
    Déjeuner : aie aie aie
    Goûter ou snack : thé vert
    Dîner : bof
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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