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Bonjour !
Blog de alliwel
aide blog-
me revoilà publié le 01/07/2008 à 16:37
Enfin, je suis de retour, le moral est revenu, et je recommence tout à zéro,je commence le sport, le vélo d'appartement, les échauffements , et le jardinage. Celà devrait suffire, pour débuter, ensuite on verra. Tout va bien, quand tous les autres personnes autour de moi, je suis chançeuse, alors j'ai promis de ne plus me plaindre. Amitiés à toutes les copines. Amtiés.
mon alimentation Petit-déjeuner : Un verre de lait et 3 poignées de céréales- un Kiwi - un café Déjeuner : coeurs de palmiers en salade- haricots verts et une tranche de gigot - fraises- Goûter ou snack : fromage blanc- fraises Dîner : purée de lentilles + dés de jambon- salade verte - un yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je ne suis pas si dynamique je ne fais que la marche et un peu de gymnastique chez moi (le cours est suspendu jusqu'en septembre)
A bientôt ,bien amicalement
Annajosi