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journée tranquille
publié le 02/04/2008 à 17:02 |

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | tranche de pain complet confiture- un yaourt 0%- café-un kiwi |
| Déjeuner : | saumon vapeur sauce diététique- jardinières de légumes sans matière grasse - une pomme |
| Goûter ou snack : | une mousse aux fraises |
| Dîner : | potage légumes- 2 oeufs durs- salade verte- yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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