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Bonjour !
Blog de all2802
aide blog-
Pas mal publié le 27/08/2007 à 12:46
Je suis satisfaite de moi alors que je ne devrais pas, car à 12h40 j'ai mangé des fruits en plus qui n'étaient pas prévus au programme.
Mais je me suis dépensée.......1 bon 1/4 d'h de marche ce matin, descendre et monter 5 étages, 3/4 d'h de rééducation en piscine..... redescendre et remonter les 5 étages et là, je remets ça car je vais promener mon chien et en profiter pour me ramasser un bouquet de cosmos cela me fera déculpailiser pour les fruits
a+mon alimentation Petit-déjeuner : 1tr pain complet+fromage+kiwi+figue+thé et café Déjeuner : grosse salade verte+tomate+thon nature+jus de citron+huile de noix - 1 yaourt nature+1nectarine+1café Goûter ou snack : Rien du tout Dîner : soupe de potiron+salade verte avec dés de dinde et amandes effilées+yaourt nature Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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