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Montignac est plus équilibré qu'autrefois, me semble-t-il
publié le 03/12/2011 à 18:28 |
Merci aux très fidèles qui ont la gentillesses de venir me voir malgé mes longues absences. je vais essayer d'être là beaucoup plus,; je vous attends pour des progrès ensemble, Vichka, Edith, et d'autres.Le régime Montignac a beaucoup changé, je crois, en bien: l'équilibre se fait sur la journée, et aussi à chaque repas, et il est désormais basé sur l'indice glycémique des aliments. Je trouve que les principes sont faciles à suivre,et pour l'instant assez efficaces dans mon cas; il ne s'agit pas du tout de perdre beaucoup rapidement, et je crois que les principes sont bons pour la santé. ce sont ceux qu'on enseigne aux diabétiques, je crois
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A bientôt
moi je recommence avec dukan ensuite je verrais bien.. j'irais chercher le livre de Montignac.. ou en es tu ?il te réussit toujours?
Je t'embrasses a bientôt
J'ai repris 8kg+2 depuis mon premier régime ! Dur dur de reprendre le même, je ne sais pas encore lequel adopter !
Bon dimanche ! Je pars en vacances ! A bientôt