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Bonjour !
Blog de alizarine
aide blog-
huitième jour du programme publié le 17/12/2007 à 16:52
Bonjour! merci de vos messages. ça m"aide!...je commence, avec plaisir, ma deuxième semaine du programme.j'ai fait les courses proposées ce matin, et je suis bien décidée: je trouve que ça me convient bien:je suis plutôt en meilleure forme. je me suis engagée à marcher régulièrement, et je le fais depuis trois jours, malgré le froid. Chanterelle, ma petite chienne, est ravie! Bonne semaine à toutes!mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet beurré, pomme, yaourt, thé Déjeuner : ratatouille, 1 oeuf, fromage, 2 clémentines, 1 pruneau enrobé de chocolat'Jacquot) Goûter ou snack : kiwi, 2 petits suisses Dîner : pâtes auu poivronbrocolis, filet cabillaud, orange Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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