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Bonjour !
Blog de aliya1903
aide blog-
un peu plus de sport.... publié le 30/01/2008 à 11:29
ça été une journée dure aujourd'hui j'ai bien failli craquer pour le gouter...alors j'ai pris des céréales pour me caler sans faire d'excès
jvais aussi me coucher tôt ça m'évitera d'avoir faim avant de dormir et faut que jme motive plus pour le sport.............
ps: jsuis quand même contente de ne pas avoir craqué c'est rassurant pour la suite...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1café+ 1 compote+cereales+lait Déjeuner : riz+ blanc de poulet grillé+compote Goûter ou snack : cereales fitness+ 1 yaourt nature Dîner : 1 salade( avec 1 oeuf dur) + une banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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