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Blog de aliwaster

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  		• repas du dimanche 9 octobre
    publié le 09/10/2011 à 19:08

    1h de fitness

    mon alimentation
    Déjeuner : Saumon fumé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Huile de colza, Laitue, crue, Tomate, crue, Moutarde (sauce condimentaire)
    Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Barre céréalière chocolatée
    Dîner : Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Huile de colza, Oignon, cuit, Ketchup, Bœuf, bifteck, grillé, 2 verres de vin rouge
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1420 kcal
    (0) commentaires

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