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repas du dimanche 9 octobre
publié le 09/10/2011 à 19:08 |
1h de fitness
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Saumon fumé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Huile de colza, Laitue, crue, Tomate, crue, Moutarde (sauce condimentaire) |
Goûter ou snack : | Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Barre céréalière chocolatée |
Dîner : | Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Huile de colza, Oignon, cuit, Ketchup, Bœuf, bifteck, grillé, 2 verres de vin rouge |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1420 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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