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Bonjour !
Blog de alishina
aide blog-
toujours motiver publié le 26/02/2012 à 17:09
apres une semaine bilan assez possitif plus de 2kilo de perdu et la motivation en revoyant mon corp se dessiner.
prochaine pesé demain matin espere pas avoir repris se que j'avais perdu on verra
bon courage a tous pour le debut demain bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre roux, Pomme, pur jus, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Tomate, crue, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Banane, fraîche, pulpe, Emmental allégé Dîner : Jambon cuit, de Paris, DD, Tomate, crue, Emmental allégé, Sauce vinaigrette, allégée, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1074 kcal (0) commentaires
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