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Bonjour !
Blog de alishina
aide blog-
bon ca va je me rapproche de 1200 kcal publié le 20/02/2012 à 19:20
bon la creme allégé et une 4% et pas 8%
bon preparation du menu de la journée de demain c pas gagner lol
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Biscotte classique, Beurre doux, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Déjeuner : Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Sauce vinaigrette, allégée Dîner : Poulet, blanc, cuit, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Carotte, cuite, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Emmental allégé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1015 kcal (0) commentaires
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