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jour de marche
publié le 22/04/2008 à 21:12 |
.Un temps radieux ,alors j'ai déssidé que je ne prenais pas la voiture .J'ai tout fais a pieds (emmené mon fils a l'école , banque , course ect......)Je n'ai pas calculé mes rien que aller a l'école il y as 2 km fois 4 !!!! Demain si il fais beau , avec mon fiston ont vas marcher dans la coline , il adore et moi aussi .J'aurais une petite pensé pour celle qui travail enfermer dans un bureau Pour l'instant je ne travail pas mais quand je vais devoir reprendre se serras dure 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain beurré,fromage blanc, 1 poire |
| Déjeuner : | boeuf façon daube +pomme de terre, 1 poire |
| Goûter ou snack : | the |
| Dîner : | 2 croques monsieur, salade verte, 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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