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Blog de alice66

aide blog

  		• bonnes résolutions 2012
    publié le 12/01/2012 à 11:11

    ( 12 JANVIER 2012 )

    ce matin oups!!!!

    76.200 ( 12 JANVIER 2012 )

    revoir ces objectifs: POUR 2012 PLANNING SUR 8 SEMAINES / OBJECTIF / 8 KILOS

    le16 JANVIER 2012 / donc dans 4 jours 76 kg je vais changer et donc me peser le samedi au lieu du lundi !!

    planning des 8 SEMAINES / jusqu'au 10 MARS 2012/

    14 JANVIER 2012 : 76kilos

    21JANVIER 2012 : 74kilos

    28 JANVIER 2012 : 73kilos

    4 FEVRIER 2012 : 72kilos

    Voilà pour le 1r mois

    11 FEVRIER 2012 : 71kilos

    18FEVRIER 2012 : 70kilos

    25 FEVRIER 2012 : 69kilos

    3MARS 2012 : 68kilos

    10 MARS 2012 : 67kilos

    OBJECTIF : 67KG objectif PRINCIPAL / puis aprés perdre 2 à 3 kg par mois FIN JUIN 62 OU 60

    (0) commentaires
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