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9ème jour et astuce du jour
publié le 12/05/2010 à 09:46 |
Bonjour,
Hier soir, j'ai regardé pékin express alors que je n'étais même pas motivée. Vous savez comment ça fait, assise dnas le canapé, la zapette à la main, on commence à regarder une émission, un film parce que l'on n'a pas sommeil, pas vraiment fatiguée et puis, les minutes passent et on se laisse glisser. Résultat des courses, j'ai regardé jusqu'au bout et en plus j'ai mangé 2 loukoums!!!
Hier, j'ai eu ma séance de gym et pas de courbatures. Bizarrement, même si ça fait mal, voir trés mal, j'aime bien en avoir car ça montre que j'ai vraiment travaillé.
Aujourd'hui, le moral est bon, en plus de ça, demain, c'est férié donc grasse matinée...et puis j'ai pris mon vendredi donc 4jours de repos.
J'allais oublier : ASTUCE du jour
A chaque fois que je sors des toilettes, je bois de l'eau. Du coup, plus je bois de l'eau, plus je vais au toilettes et c'est le cycle infernal...lol.
Bonne journée. Et bon we prolongé pour les plus chanceuses.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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