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Blog de alhya8
aide blog-
3ème jour publié le 06/05/2010 à 09:14
déja! Je suis plutôt contente de moi. Pour l'instant je n'ai pas craqué. J'appréhende quand même un peu ce week end. Parce que si je n'ai pas craqué, c'est parce que je vais me coucher de bonne heure. Je prends un bouquin et je m'endors.
Bon, comme à son habitude, j'ai cette envie de sucré aprés le repas donc, je prends un chewing gum sans sucre. ca fonctionne bien. Je me transforme en vache ruminante mais peu importe!!!lol
Pour les repas, ça fonctionne bien, je n'ai pas faim. hier soir, c'était salade mixte asiatique, un steack haché, du fromage blanc et 2 tranches de pain complet. je n'ai pas l'habitude de manger tant.
Personnellement, je mange équilibré, le seul gros probléme est le grignotage, comme vous l'aurez compris en sucré. Avec ce régime, le fait de faire un bon repas, me "rempli" bien. Bon, on verra vendredi soir devant koh lanta, je pense que ça sera plus difficile!!
A midi, je mange macaroni au thon et tomate et 4 abricots secs.
Bonne journée, courage, faut tenir bon!!!
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