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Blog de alfo29

aide blog

  		• Mardi 05/06/2012 23ème jour
    publié le 05/06/2012 à 21:29

    vélo elliptique 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre allégé (aliment moyen), Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Steak haché 5% MG, cuit, Brocoli, cuit, Pâtes alimentaires, cuites
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Jambon cuit supérieur, DD, Biscotte classique, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 885 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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