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Samedi 19/05/2012 6ème jour
publié le 19/05/2012 à 23:18 |
Match de hand avec "repas" à la fin.
pesée du samedi matin -2.8 kg depuis lundi soit 4 kg depuis le début du régime
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Édulcorant à l'aspartame, Beurre allégé (aliment moyen), Thé infusé, non sucré, Pain, baguette courante |
Déjeuner : | Andouille, Steak haché 5% MG, cuit, Haricot vert, surgelé, Saucisson à l'ail, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme de terre dauphine, cuite |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Chocolat au lait, tablette, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Quiche lorraine, Gâteau au chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2208 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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