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podometre
publié le 03/12/2011 à 08:11 |
mon podometre et moi 
jeudi 1 er decembre : 9738 pas
: 6,82 km
: 584 cal
-500 g sur la balance le lendemain ! 
vendredi 2 decembre : 18990 pas
: 13,48 km
: 1139 cal
-200g sur la balance ce matin ! 
c est pas juste pfffff !!!
bon ce week end pas de folies si je suis inviter je me ramene un plat surgelés w.w ( ma belle soeur ne m envoudras pas ) !!! car les deux dernier samedi ( couscous / raclette ) !!!
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alflex
publié le 05/12/2011 à 10:41
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merci pour tes encouragement bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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