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Blog de alflex

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  • mon repas du soir
    publié le 29/11/2011 à 18:19

    ma creme qui equivaux a un repas 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : sachet proteiné
    Déjeuner : steak , salade , yaourt
    Goûter ou snack : yaourt
    Dîner : creme gerlinéa ( substitu de repas )
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 877 kcal
    (4) commentaires



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  • fleur27 
    publié le 01/12/2011 à 17:40
    si tu tiens bravo accroche toi car c'est très dur. je n'aie pas cette volonté bonne soiree.
  • alflex 
    publié le 01/12/2011 à 10:20
    bonjour isablues , rhho tu sais pour l instant sa va j arrive a tenir , en meme temps j ai beaucoup de week end ou je suis inviter donc depuis que j ai commencer mon régime ( le 18/10) j ai du avoir que 2 week end ou je n est pas abuser , je me dit que c est peut etre pour ça que je ne suis pas trop frustée , je n est pas encore eue de fringale contrairement a la derniere fois que j avais fait mon régime , ce week end je suis invitée mais là j enmene mon repas w.w dans mon sac ma belle soeur ne m envoudras pas lol car il y a 15jrs couscous , et la semaine derniere raclette , avant de partir je dit a mon mari holala je ne mange rien ce soir je ferais attention ... arriver devant mon assiette c est trop dur de resister surtout que j adore tous ce qui fait grossir lol
    bonne journée bisous
  • alflex 
    publié le 01/12/2011 à 10:12
    bonjour wiwi , moi aussi j adore c est creme au choco , pdt un temps je prennais au café mais a force je ne pouvais plus les avaler !!lol
    j ai essayer les boites de poudre de gerlinéa et moi non plus je n aime pas c est infect par contre j ai trouver une boite de 6 sachet qui equivau a un repas chez intermarché et sa coute environ 5 euros je prend sa le matin comme ça , sa me fait presque la semaine et le soir mes creme gerlinéa c est vrais que sa revient cher les cremes avant je prenais leur bouteilles vendu par 4 mais là sa me faisait un sacré budget régime lol !
  • wiwi1323 
    publié le 30/11/2011 à 20:41
    Je les prends aussi c'est vraiment un pure délice moi qui aime le chocolat en plus ça cal ! Par contre j'aimerai savoir si tu as déjà le gros pot de 17 repas gout chocolat ? Pace que ça revient assez cher les 3 repas en petit pots.

    J'ai acheter une fois un grand pot gout vanille mais c'était vraiment infect et je l'ai jeter, c'est pour ça que cette fois-ci l j'ai acheter les 3 pots déjà prêt...

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