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Bonjour !
Blog de alflex
aide blog-
vendredi !! publié le 26/03/2010 à 06:01
bonjour ,
reveil trés tôt ce matin avec en prime un beau bouton de fievre super esthetique !!
j espere qu il va faire beau a 9h30 je doit accompagner ma fille a son travail ( a pied ) sa va me faire du bien j espere qu il ne vas pas pleuvoir et encore des calories de bruler
mon menu de la journée :
matin : sachet regain café 218 cal
midi : 1 quiche w.w. + 1 tomate + 1 yaourt = 239 cal
16 heures : 1 yaourt = 47 calories
soir : 1 creme gerlinéa = 208 calories
total journée = 712 calories
sa m etonnerais que je brûle toutes ses calories aujourd hui on verras bien
bonne journée a toutes et a tous !!
* a 10h23 = 411 calories de perdues
(7) commentaires
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Et toi quoi de neuf, tu arrives enfin à ton but super génial. Bravo
Ben je vois que ça roule toujours, je t'en félicites. Tu as bcp de courage. Moi j'ai essayé de manger comme toi et j'ai tenu semaines. Tu n'es pas trop fatiguée tout de même ?
Ben moi ça va, je suis un peu moins présente car débordée et en plus je suis au petit soin pour mon homme qui se remet lentement de son opération.
Mais je pense toujours à mes amies.
Je te souhaite un bon we. Le nôtre sera pluvieux comme la semaine qui s'annonce.
Gros bisous et à bientôt.
Sandra
je te souhaite une bonne fin semaine et un bon weekend. espere qui fera beau.
ta trop chance deavoir depasser les 8 :)
de grooo rooobisouuus jai goute aux cremes mais je mangerai pas ça tout le temps lol ! vais goute aux barres te dirai ce que jen pesne lol ;) bizzzzzzzzzzzz