| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de alflex
aide blog-
coucou tous le monde publié le 25/03/2010 à 11:01
bonjour ,
alors tous vas bien pour vous ?
pour moi sa va !!
bon il y a eu des craquage enfin meme des journée sans regime ont vas dire ! mais là sa ne vas plus il faut que je me botte les fesses oui oui car ce matin 80 kg sur la balance alors là plus le choix ! il faut que je remette ma reglette a jours ! sniff ...
et voilà !!! donc ce matin reprise du regime et podometre accrocher a mon jean !! a bientot 11 heures j ai bruler 300 calories rien qu en marchant depuis ce matin , ecole courses et detours ce midi rebelote aller retour ecole 2 fois car il y a ce soir et en plus re ecole a 18 h car j ai un loulou a récuperer apres le soutiens !
j espere bruler tout ce que j aurais manger aujourd hui sa serait super !!bilan ce soir on verras ça !
matin : sachet regain café 218 cal
midi : 1 quiche w.w 172 cal
: 1 pamplemousse 105 cal
: 1 yaourt 47 calories
16 heures : 1 yaourt = 47 cal
soir : 1 coupelle gerlinéa café 208 cal
total : 797 calories !!!
bon sa peut aller !! coter calories !!
bonne journée a toutes et a tous !!
* a 16 heures = 630 calories de perdue !!! yes je suis sur la bonne voie 800 calories a perdre aujourd hui ! aller encore 170
803 calories de perdues yes !!! premiere fois que je brule autant de calories avalées !!!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
