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Blog de alflex
aide blog-
coucou tous le monde publié le 25/03/2010 à 11:01
bonjour ,
alors tous vas bien pour vous ?
pour moi sa va !!
bon il y a eu des craquage enfin meme des journée sans regime ont vas dire ! mais là sa ne vas plus il faut que je me botte les fesses oui oui car ce matin 80 kg sur la balance alors là plus le choix ! il faut que je remette ma reglette a jours ! sniff ...
et voilà !!! donc ce matin reprise du regime et podometre accrocher a mon jean !! a bientot 11 heures j ai bruler 300 calories rien qu en marchant depuis ce matin , ecole courses et detours ce midi rebelote aller retour ecole 2 fois car il y a ce soir et en plus re ecole a 18 h car j ai un loulou a récuperer apres le soutiens !
j espere bruler tout ce que j aurais manger aujourd hui sa serait super !!bilan ce soir on verras ça !
matin : sachet regain café 218 cal
midi : 1 quiche w.w 172 cal
: 1 pamplemousse 105 cal
: 1 yaourt 47 calories
16 heures : 1 yaourt = 47 cal
soir : 1 coupelle gerlinéa café 208 cal
total : 797 calories !!!
bon sa peut aller !! coter calories !!
bonne journée a toutes et a tous !!
* a 16 heures = 630 calories de perdue !!! yes je suis sur la bonne voie 800 calories a perdre aujourd hui ! aller encore 170
803 calories de perdues yes !!! premiere fois que je brule autant de calories avalées !!!
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