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Bonjour !
Blog de alflex
aide blog-
coucou tous le monde publié le 19/03/2010 à 20:27
bonsoir tous le monde ,
mon menu du jours :
matin : 1 sachet regain café 218 calories ;
midi : 1 quiche w.w ( 142 cal ) ; 1 pamplemousse ( 105 cal ) ; 1 yaourt ( 51 cal ) = 298 calories .
16 heures : rien ( j ai oublier mon yaourt lol )
soir : 1 coupelle gerlinéa 208 calories
total = 724 calories !!
cool sa va coté calories !!!
bonne soirée !! demain journée football !!(1) commentaires
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Je vois que tu te tiens toujours à tes repas équilibrés, j'espère que dame balance a été sympa cette semaine ?
Moi, bof, j'avais repris 600g (mauvaise période), et je n'ai reperdu que 500g....
Ca me fait un peu rager, mais la semaine prochaine tout ira mieux.
Je te dis bon samedi.
Bisous