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Blog de alflex

aide blog

  		• dimanche
    publié le 07/03/2010 à 12:51

    bonjour ,

    mon menu du jours :

    matin : sachet regain chocolat = 217 cal .

    midi  :  1 pamplemousse = 105 cal

            :  1 quiche w.w. poulet caritte curry = 142 cal

           :    1 fromage blanc fraise =  64 cal

    16 heures : (rien pas a la maison )

    soir :  1 creme gerlinéa = 208 cal

    total = 736 calories !!

    retour sur le terrain de foot cet apres midi !! je vais aller voir mon mari ce coup ci !!! bbbrrr je vais encore avoir trés froid !!! bon dimanche et bonne fête aux grands - meres un gros bisous a toutes !!

    (8) commentaires


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  • AnaisVandenbulcke 
    publié le 17/03/2010 à 13:21
    50kg de perdus!!! wahhhouu un seul mot: bravo! tu devrais envoyer ton témoignage à l'équipe! courage pr la suite!
  • thelma56 
    publié le 15/03/2010 à 16:58
    salut Sylvie je te remercie d'accepter de faire partie de mes amies ça va m'aider de plus il fait beau c'est bon pour le moral et je suis en vacances que du positif !!! bisous et à bientot
  • flavie78 
    publié le 14/03/2010 à 11:38
    coucou alex, ta disparu ? bizzzzzzz
  • Reane 
    publié le 13/03/2010 à 12:25
    Bonjour ma belle,
    J'espère que tu vas bien ? Je vois que ça continue à descendre et je t'en félicites.
    Je n'ai pas trop été présente sur le site cette semaine car j'étais avec mon mari mais ça y est je suis de retour.
    Je te fais de gros bisous et à bientôt.
    Sandra
  • mamylili56 
    publié le 11/03/2010 à 14:01
    et pourquoi tu ne cours pas avec eux? tu n'aurai pas froid hhihihiihhii bravo pour ta perte de poids!!!!!! moi c'est la cata depuis la semaine dernière grrrrrrr pas repris de poids malgré les glaces , les frites etc..... c'est la fin de l'hiver et suis fatoguée comme beaucoup de monde je pense!!!!! continue sur ta lancée !!!!!! bisous liliane
  • flavie78 
    publié le 08/03/2010 à 15:45
    wahouu 50 kilo perdu wahou moi jen suis qu'a 28.300 pouf
    bisouuu robisous mai cest encouragent :) bizzzzzzzzzzzzzzzz
  • bernadette24 
    publié le 08/03/2010 à 10:34
    coucou comment vas tu moi je vais bien malgré le froid il tarde que le printemps arrive le froid et le mauvais temps y'en a un peu marre a present.je vois que tu as atteind l'objectif que tu voulais super moi c'est repartie pourvu que ça dure a present je te souhaite une bonne journee et a plus tard bisous
  • lousie 
    publié le 07/03/2010 à 18:04
    Coucou la miss !!
    Alors tu t'es caillé ?? mdr !!! Ici aussi il fait froid !!! Bravo pour ta perte de poids c'est super bien !!!
    Bonne fin de dimanche et gros bisous !!

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