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Blog de alflex
aide blog-
repris un peu de poids publié le 05/12/2009 à 17:05
aie aie aie !!!! ce matin a la pesé je faisait 86.8 kg punaise c est a cause d hier ont a manger chez ma mere et au menu spaghetti bolognaise en dessert fondant au chocolat !! plus grignotage de la journée car en sachant que j allais manger le soir je me suis faite plaisir ben ouai ce n est pas bien !!!
mais aujourd hui j ai repris les choses en main !!!
matin : bouteille gerlinéa : 210 cal
midi : 2 tranche de jambon : 124 cal
: 1 tomate : 20 cal
: 1 yaourt dessert sveltesse "citron " :96 cal
16 heures : 1 yaourt dessert sveltesse framboise : 64 cal
soir : gerlinéa : 210 cal
total journée : 724 cal !!!!!
remarquer j ai tellement mal au coeur que rien ne passerait !!!! mon estomac est devenue fragile !!!
(1) commentaires
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alflex publié le 07/12/2009 à 06:33bonjour , j avais repris 1.7 kg ok pour le defi j espere avoir tout reperdue !! en plus je suis invité samedi a reims mais je vais essayer de pas trop manger ( plus facil a dire qu a faire ) en ce moment question santée tu n est pas gatée !! j espere que tu va te retablire vite . pour mon dimanche sa a ete c etait petite courses au val d europe a marne la vallée mon fils de 10 ans a ete choisir ses jouet de noel !!! aller on n y vas et aucun ecart pour cette semaine ! bisous bon courage !!
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