En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de alflex

aide blog

  • jeudi 4 mars
    publié le 04/03/2010 à 08:48

     

    bonjour , aujourd hui j ai la peche !! lever de bonne heure et de bonne humeur !!!

    mon menu :

    matin : sachet regain = 217 calories

    midi  : 1 quiche w.w =  116 calories

           : 1 pamplemousse = 105 calories

          : 1 yaourt  = 47 calories

    16 heures : 1 yaourt = 47 calories

    soir : 1 creme gerlinéa = 203 calories

    total journée : 735 calories !!!

    je vous souhaite une tres bonne journée a toutes et a tous !! bisous et bon courage !!

    petit changement 1 pamplemousse entier ce midi au lieu d ' 1/2 donc petit changement en calories !! voilà le tout rectifier !!

    ***  punaise que la journée a ete longue j ai eu trés trés faim toute la journée j ai tenu le coup du coup je suis sortie faire les courses au supermarché du coin acheter mes sachet regain , gateaux pour le gouter des enfants et biensûr c est maman qui tenait les gateaux !!! ben voyons !! mais j ai tenue !! je suis assez fiere de moi et puis ce qui me motive c est que je suis prés de mon objectif de la semaine sa serait idiot de tout gacher !!! je crois que je me suis remis sûr le bon chemin .lol .

    bonne soirée !!

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • flavie78 
    publié le 04/03/2010 à 11:05
    sALUT aLex, jespere tu vas bien contente que tu es du moral ainsi ça fait plaisir à lire. surtout que par chez moi ici ily a du soleil bizzz et a bientot

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).