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Blog de alflex
aide blog-
jeudi 4 mars publié le 04/03/2010 à 08:48
bonjour , aujourd hui j ai la peche !! lever de bonne heure et de bonne humeur !!!
mon menu :
matin : sachet regain = 217 calories
midi : 1 quiche w.w = 116 calories
: 1 pamplemousse = 105 calories
: 1 yaourt = 47 calories
16 heures : 1 yaourt = 47 calories
soir : 1 creme gerlinéa = 203 calories
total journée : 735 calories !!!
je vous souhaite une tres bonne journée a toutes et a tous !! bisous et bon courage !!
petit changement 1 pamplemousse entier ce midi au lieu d ' 1/2 donc petit changement en calories !! voilà le tout rectifier !!
*** punaise que la journée a ete longue j ai eu trés trés faim toute la journée j ai tenu le coup du coup je suis sortie faire les courses au supermarché du coin acheter mes sachet regain , gateaux pour le gouter des enfants et biensûr c est maman qui tenait les gateaux !!! ben voyons !! mais j ai tenue !! je suis assez fiere de moi et puis ce qui me motive c est que je suis prés de mon objectif de la semaine sa serait idiot de tout gacher !!! je crois que je me suis remis sûr le bon chemin .lol .
bonne soirée !!
(1) commentaires
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flavie78 publié le 04/03/2010 à 11:05sALUT aLex, jespere tu vas bien contente que tu es du moral ainsi ça fait plaisir à lire. surtout que par chez moi ici ily a du soleil bizzz et a bientot
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