bonjour tous le monde , enfin j ai reussis a tenir deja quatre jours !!! ben oui en general je ne passe pas le mercredi !!  lol !! bon c est sûr la journée n est pas fini !! mais le gouter des enfants est passer et rien pas de grignotage juste ma barre crousti au chocolat d ailleur trop juste a mon gout !! il va etre 17 h je vais pouvoir tenir jusqu a 19 h c est bon là je la sent bien cette journée ...

ha oui j ai oublier de vous raconter quelques fois je m amuse a faire des concours sue le net ( sur mistergagnant ) et hier au courier SURPRISE !!! on a gagner un jeu de ds ( ben 10 ) c est cool pour mon fils car il le voulais , du coup je m y suis remise serieusement au concours là avec mon mari on aimeraient bien gagner 2 places V.I.P  POUR P.S.G / OM  je pense que je n irais pas je laisserais ma place a un de mes garçons le plus grand mais mon dernier ferait la tete ... mais bon il a son jeu ben 10 !!! lol , cela fais 3 fois que je gagne quelque chose la premiere un porte cléf ( bof ) la seconde fois un bon de 50 euros a la halle aux chaussures (trop cool ) et la troisieme le jeu de ds c est pas mal non !

mon menu de la journée :

matin :    1 sachet regain chocolat  ( 217 cal )

midi   :    1 quiche w.w  172 cal + 1 tomate 20 cal + 1 yaourt 47 cal = 239 cal

16 heures  :  1 crousti chocolat gerlinéa 92 cal ( mon dernier sniff )

soir     : 1 creme gerlinéa café  208 cal

total : 756 calories

* les tomates je commence a saturer , je vais changer la semaine prochaine en plus j ai envie de manger des endives au gratin sa va je n aime pas la bechamel , mais j aime le gruyere je vais voir ça quand je ferais mes courses !!!

houla !!! je vous en ai mis une tartine là ! je vous souhaite une bonne fin de journée et  bonne lecture lol a demain !!

bisous a toutes et bon courage