En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  alflex  >  mardi

Blog de alflex

aide blog

  		• mardi
    publié le 23/02/2010 à 09:00

    bonjour a toutes ,

    grrr il pleut que c est triste ce temps !!! vivement que le soleil revienne !!

    mon menu du jour :

    matin : sachet regain chocolat : 217 calories

    midi   : 1 plat w.w tagliatelle bolognaise : 300 + 1 yaouet 0% : 47 cal = 347 calories

    16 heures : 1 crousti chocolat gerlinea = 92 calories

    soir : 1 creme gerlinéa café = 208 calories

    total = 864 calories voilà !!!

    3 jours sans ecarts  !! yes il faut que je tienne le coup !! dur dur !!

             

    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • walma 
    publié le 23/02/2010 à 19:56
    Hello, je ne sais pas comment tu fais pour tenir le coup à ce régime là.... je veux bien faire des efforts, mais aussi me faire plaisir.... Tiens le coup... bon courage
  • lousie 
    publié le 23/02/2010 à 12:56
    Yeeeessss bravo !! 3 jours c'est super bien !! moi j'avais réussi à tenir 5 semaines et là depuis samedi c'est du grand n'importe quoi pfffff !! je suis dèg !!! enfin !!!
    Vient en Bretagne, on a du soleil !! lol !!!
    Gros bisous !!!
  • flavie78 
    publié le 23/02/2010 à 10:07
    coucou miss, et beh déjà gerlinea !! iii je sais pas comment tu fais pour mangé que ça ; tu dois manquer de manger quoi ça doit te manquer de manger "normalement et equilibre fruit legume ect.." moi tout ça me manquerait grooo roobisous et oui je tavais pas repondu mais oui les lentilles au ketchup c'est bon iiii :) groo bizzzzzzzzzzz

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).