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Blog de alflex

aide blog

  		• mardi
    publié le 23/02/2010 à 09:00

    bonjour a toutes ,

    grrr il pleut que c est triste ce temps !!! vivement que le soleil revienne !!

    mon menu du jour :

    matin : sachet regain chocolat : 217 calories

    midi   : 1 plat w.w tagliatelle bolognaise : 300 + 1 yaouet 0% : 47 cal = 347 calories

    16 heures : 1 crousti chocolat gerlinea = 92 calories

    soir : 1 creme gerlinéa café = 208 calories

    total = 864 calories voilà !!!

    3 jours sans ecarts  !! yes il faut que je tienne le coup !! dur dur !!

             

    (3) commentaires


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  • walma 
    publié le 23/02/2010 à 19:56
    Hello, je ne sais pas comment tu fais pour tenir le coup à ce régime là.... je veux bien faire des efforts, mais aussi me faire plaisir.... Tiens le coup... bon courage
  • lousie 
    publié le 23/02/2010 à 12:56
    Yeeeessss bravo !! 3 jours c'est super bien !! moi j'avais réussi à tenir 5 semaines et là depuis samedi c'est du grand n'importe quoi pfffff !! je suis dèg !!! enfin !!!
    Vient en Bretagne, on a du soleil !! lol !!!
    Gros bisous !!!
  • flavie78 
    publié le 23/02/2010 à 10:07
    coucou miss, et beh déjà gerlinea !! iii je sais pas comment tu fais pour mangé que ça ; tu dois manquer de manger quoi ça doit te manquer de manger "normalement et equilibre fruit legume ect.." moi tout ça me manquerait grooo roobisous et oui je tavais pas repondu mais oui les lentilles au ketchup c'est bon iiii :) groo bizzzzzzzzzzz

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