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Bonjour !
Blog de alflex
aide blog-
joyeuse fete de la st valentin a toutes publié le 14/02/2010 à 11:52
bonjour , ce matin ça caille mais il y a un beau soleil .
je vais mettre mon menu du jour ( le meme qu ' hier lol )
matin : sachet regain café = 218 calories
midi : 1 quiche w.w. poireaux / chevre = 175
: 100 g de tomate = 20 cal
: 1 yaourt = 47 cal
16 heures : 1 crousti choco = 92 cal
soir : 1 creme gerlinéa = 203 cal
total : 755 calories !!
(5) commentaires
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Bon et bien j'espère qu'aujourd'hui cela a été !! Bon tu nous refais un -3kg à la fin de la semaine ????lol !!!! Non je rigole ça serait beaucoup quand mm ou alors dis moi comment tu fais lol !!!
Aller courage on recommence super motivée et on va éliminer !!!
Gros bisous à toi !!!
J'espère que tu vas bien ?
Bonne St Valentin...
Moi, pas de chéri...sniff !!
Ce sera un dimanche au chaud....devant l'ordi et la télé..
Bon apm.
Bisous