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Bonjour !
Blog de alflex
aide blog-
mercredi 10 fevrier publié le 10/02/2010 à 14:24
bonjour , oh la la la il neige !! quelle galere !!
mon menu d aujourd hui :
matin : gerlinéa = 218 cal
midi : quiche w.w. 175 cal + 100 g d endives 10 cal + 1 yaourt 47 cal = 232 cal
16 heures : 1 barre de crousti gerlinéa = 92 cal
soir : 1 creme gerlinéa = 203 cal
total calories : 745 calories
bonne journée a toutes !!
me revoilou ! j ai reçue ma veste je vous mets une photo par contre je n ai pas prise de photo veste fermée car si je respirais un peu trop fort il n y avait plus de fermeture ! lol ! ( non pas lol ) ce n est pas drole , mais mes garçons m ont dit tu es trop belle maman sauf que tu fais ta craneuse ! oui c est un peu vrais mais c est agreable de passer du 54 au 44 !!
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et bien, pour nous pas de neige ce jour, mais un peu de verglas ce matin, et cet apm nous avons eu du soleil, mais il fait froid......
Hier et ce matin j'ai pas mal marché, pour aller à un rdv et ce matin les courses...et oui, je n'ai pas de voiture, donc tout à pied....pfff !!!!!!
Sympa ta veste, et les enfants font sourire avec leurs mots !!
Bonne fin de journée.
Bisous
Super tu gères ton régime à fond !! C'est bien continue comme ça !!!
Gros bisous !!