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Blog de alflex

aide blog

  • chauffage revenue !! pour combiens de temps : - )
    publié le 01/02/2010 à 10:18

    ce matin aie aie aie , je n est pas entendue le reveil , reveiller a 9 heures au lieu de 7h30 ce qui fais la joie de mes deux garçons mais cet apres midi ecole et college !!

    pour le chauffage ont a eu la surprise de voir qu il fonctionnait a notre reveil pendant combien de temps mystere ....

    mon menu de la journée :

    ce matin , gerlinéa chocolat = 223 cal

    ce midi   , 1 quiche W.W (rayon frais ) 175 cal + 100 g de laitue 10 cal+ 1 yaourt 47 cal  = 232 cal

    à 16 heures , un yaourt 47 cal

    ce soir  , une coupelle gerlinéa café 208 cal

    total de la journée :  710 calories

     

    (2) commentaires



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  • michelle67 
    publié le 01/02/2010 à 15:39
    Coucou !
    Oups !!! panne de réveil....cela arrive !!
    Je vois que tu es toujours sérieuse pour tes repas, c'est génial !
    Moi, je vais bien, tranquillle à l'appart vu que je ne bosse pas les lundis.....
    Bonne fin de journée.
    Bisous
  • appy140705 
    publié le 01/02/2010 à 13:09
    merci de mavoir de proposer detre amie!jai beaucoup de chemin a parcourir pour perdre ses kilos mais tu es la preuve vivante que cest possible !!Tu nas jamais fin avec ton régime ww et gerlinéa? moi cest surtout kan je mennuis et que je suis pas bien que je mange !! mais bon je vais my tenir, pari oblige !!allez bis et bonne journée!!

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