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Bonjour !
Blog de alflex
aide blog-
rectification de mon menu publié le 25/01/2010 à 21:22
- matin : sachet regain 208 cal
- midi : menu w.w . 300 cal
- + 1 yaourt 63 cal
- 16 h = 1 yaourt = 63 cal
- soir creme gerlinéa = 208 cal
total : 842 calories
j avais pas envie de ma soupe !!
je viens d arreter mon podometre et je vous donne le resultat c est incroyable :
calories = 640
pas = 15120
km = 10.73
et tout ça c est les pas fais a la maison , les aller retour maison - ecole x 4 une fois maison -supermarché , maison- boulangerie mais les pas de la maison je m en doutais car j en fais des pas mine de rien mon mari me dit tu as ete ou pour faire 10 km ? je crois que je vais acheter un podometre a ma fille elle est serveuse et a mon avis elle doit en perdre aussis des calories et elle en avales des km !! bisous a toutes
(1) commentaires
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Bon à part ma petite leçon de moral (lol), je voulais te dire que ma mère fait le programme WW aussi et attends, elle habite trilport !!! Si ça se trouve vous vous connaissez mdr...
Bon je suis pressée de te relire ma chère sylvie... a très vite, bisous