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Blog de alflex

aide blog

  • dimanche
    publié le 24/01/2010 à 09:28

    • bonjour a toutes , aujourd hui je vais faire une petite experience avec mon podometre je l accroche a ma taille dés ce matin pour voir combien de calories je vais perdre en une journée , hier je l avais mise en route a 15 h et je l est retirée l orsque j ai ete me coucher j avais perdue 300 calories ,je suis allée au supermarché du coin ,deja il y a 100 calories de depenser et le reste c est des taches menageres donc aujourd hui essaie sur une journée  (elle n a  rien d autre a faire la sylvie !! lol ) .
    • mon menu de la journée :
    • matin : sachet regain café = 218 cal
    • midi   : 1 repas weight watcher : poulet tikka = 285 cal  + 1 yaourt = 63 cal
    • 16 heures : 1 yaourt = 63 cal
    • soir     : 1 creme gerlinéa café =208 cal
    • TOTAL JOURNEE : 837 calories

     

    (4) commentaires



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  • carolyn1er 
    publié le 24/01/2010 à 21:26
    coucou,, juste un petit mot pour te souhaiter une bonne "motivation" pour la semaine prochaine... bon courage... bizz
  • MuMuZic 
    publié le 24/01/2010 à 18:19
    Tu sais que c'est intéressant de savoir combien on perd de calories rien qu'en faisant les courses... merci de nous partager toutes ces infos!
    Un gros bisous à toi et encore félictation pour ta perte de poids cette semaine... Bon moi je vais vite faire un petit blog pour dénoncer ce que ma belle famille m'a obligé à manger aujourd'hui lol Du coup il va falloir que je rattrape tout ça pour assurer une bonne perte la semaine prochaine!! AÏE
  • michelle67 
    publié le 24/01/2010 à 13:46
    COucou !
    Je passe te souhaiter un bon dimanche....
    J'espère que tu vas bien ?
    Bisous
  • walma 
    publié le 24/01/2010 à 13:29
    Hello, je suis curieuse de connaître les résultats de ta petite expérience... Est-ce que si tu fais les vitres cela fait bouger ton podo ? Parce que là autrement tu es pénalisé (lol). A+

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