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Bonjour !
Blog de alflex
aide blog-
dimanche publié le 24/01/2010 à 09:28
- bonjour a toutes , aujourd hui je vais faire une petite experience avec mon podometre je l accroche a ma taille dés ce matin pour voir combien de calories je vais perdre en une journée , hier je l avais mise en route a 15 h et je l est retirée l orsque j ai ete me coucher j avais perdue 300 calories ,je suis allée au supermarché du coin ,deja il y a 100 calories de depenser et le reste c est des taches menageres donc aujourd hui essaie sur une journée (elle n a rien d autre a faire la sylvie !! lol ) .
- mon menu de la journée :
- matin : sachet regain café = 218 cal
- midi : 1 repas weight watcher : poulet tikka = 285 cal + 1 yaourt = 63 cal
- 16 heures : 1 yaourt = 63 cal
- soir : 1 creme gerlinéa café =208 cal
- TOTAL JOURNEE : 837 calories
(4) commentaires
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Un gros bisous à toi et encore félictation pour ta perte de poids cette semaine... Bon moi je vais vite faire un petit blog pour dénoncer ce que ma belle famille m'a obligé à manger aujourd'hui lol Du coup il va falloir que je rattrape tout ça pour assurer une bonne perte la semaine prochaine!! AÏE
Je passe te souhaiter un bon dimanche....
J'espère que tu vas bien ?
Bisous