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Blog de alflex
aide blog-
mercredi publié le 20/01/2010 à 07:43
bonjour , aujourd hui je serais bien rester au lit , en plus mon mari est en arret de puis lundi , mais voilà il en est autrement obliger de se lever !!
coter regime je tien bon ! coter balance je ne vous dirais rien mais c est bon aussis ! vous aurez la surprise samedi !!!!
ce matin j ai commencé par mon sachet regain au café 117 cal
ce midi se seras : 1 quiche ww a 142 cal + 1 tomate 25 cal + 1 yaourt a 51 cal = 218 cal
16 h : 1 yaourt a 51 cal
et ce soir ma creme gerlinéa au café ou choco 208 cal
total de la journée : 594 calories !
ha oui qui peux me dire comment faites vous pour mettre plusieur images sur votre blog car je doit etre c.. car je n y arrive pas !! bonne journée a toutes et vive les bodydreams !!! et ont seras les meilleurs !!
merci bbbouchi j ai reussie ! yes !(5) commentaires
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je t'embrasse bien fort et que la force reste avec toi bisouuuuuuuu
qques minutes devant moi, alors je visite......
Hyper sérieuse la nana ! waouh !
on m'a dit que je mangeais pas grand chose, mais je crois avoir trouvé mon maitre.....par contre, j'aurai du mal à manger tous les jours pareil................. mais bon, chacun sa technique du moment qu'elle te convient !
bonne continuation !
Je vois que tiens le cou, de mon côté pour le moment ça va aussi mais avec un peu + de calories car si peu je ne peut pas!!!! j'ai eu mon podometre aujourd'hui à moi les kilométres hihihihi!!!! Bisous A+
Je vois que tu es super sérieuse....
Moi, sérieuse, mais pour le moment, la balance ne bouge pas.....grrr !!!!!
Donc je vais reprendre dukan à la base, et je verrais ce que ça donnera.
Bon courage à toi.
Bisous
Merci à bbbouchi pour toutes ces informations.