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Blog de alflex

aide blog

  • mercredi
    publié le 13/01/2010 à 09:09

     

    bonjour , dur dur de se lever se matin , en plus surprise en ouvrant les volets , il a neiger j espere que sa ne tiendras pas !!! mais sa tombe encore ! mon fils n est pas revenue donc il y a surement des car pour se rendre au college a moin qu il soit parti a pied .car cette semaine il n a pas beaucoup ete en cours .

     

    mon mari va aller me cherché mon podometre jeudi comme cela il se feras un quick en meme temps .  ( la chance !! lol )

    question regime je tiens toujours et en plus pas de pesé tous les jours sa c est vraiment un challenge pour moi car avant c etait tous les matin !!! je suis presser d etre Samedi quand meme !

    mon menu de la journée  

    matin : 1 bouteille gerlinéa  : 210 cal.

    midi   :1 quiche w.w.               : 172 cal

             :1 tomate                       :    26 cal

             :1 yaourt (auchan)          :    51 cal

    snack : 1 yaourt                      :    51 cal .

    soir     :  1 creme gerlinéa        :  208 cal

    total calories de la journée :         718 cal

    bonne journée bisous !!!

    (4) commentaires



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  • orka7 
    publié le 14/01/2010 à 07:22
    Salut, je vois que tu es toujours aussi bien motivée. C'est super, j'espère que tu arrivera à ton but fin janvier. Bisous Bonne journée
  • MuMuZic 
    publié le 13/01/2010 à 18:07
    moi aussi c'est dur de ne pas me peser le matin! Mais ce matin j'ai tenu bon et oui je suis d'accord: vivement samedi!!!
  • lousie 
    publié le 13/01/2010 à 15:06
    Coucou !!!
    Et bien encore de la neige !!! En bretagne il fait un super beau soleil !! Bonne journée à toi et gros bisous !!
  • MuMuZic 
    publié le 13/01/2010 à 12:31
    coucou! je t'ai mis dans mes favoris! gros bisouuuuuuu

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