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Blog de alexyane2

aide blog

  		• RECHERCHE des copinettes motivées pour programme minceur
    publié le 27/07/2012 à 17:42

    Pour un programme basé sur une perte de 10 au 1er Décembre,
    Au programme:

    - 7 h Sport/semaine:

    (running,jeux,danse;ménage,jardinage ;gym à votre choix l’essentiel étant de resté active toute la semaine)


    - DETOX:

    pamplemousse+peau d'ananas+2 citron(à prendre tiède matin et soir soit 1 litre par jour.accompagné par 3 repas axé surtout un diner ultra léger.pour les deux autres on ne se bouscule pas trop,le sport se chargeant de ça)

    (0) commentaires

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