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Blog de alexyane2

aide blog

  • ALLEZ LES LILAS,nous sommes les plus foooooooooortes
    publié le 01/04/2011 à 16:08

    Mes cheres Lilas nous nous sommes bien débroullé depuis le début de ce défi,et meme si nous ne semblons pas etre les meilleures pour le moment,je suis toute satisfaite de voir la détermination qui nous anime.Et quoique pascaline se fait rare,nous espereons qu'elle nous rejoindra le plutot.Alors,merci de laisse vos points sur ce blog.Notre tableau de suivi :

     

    participantes

    Lundi

    Mardi

    Mercredi

    Jeudi

    Vendredi

    Samedi

    Dimanch

    Total

    Marlysey

    4

    1

    1

    3

    6

     

     

    15

    Mamapi

    4

    6

    6

    1

    3

     

     

    20

    Alexyane2

     

    4

    2

    1

    1

    4

     

     

    12

    Pascaline57

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Total du groupe

     

     

     

     

     

     

     

    47

     

    J'évolue un peu à la renverse,j'ai essayé de ratraper mes exercices manqués de mercredi,le jeudi matin,Mais à l'heure de faire ceux de jeudi hier soir comme prévu,je n'en ai pas eu la force .Ce qui implique que j'accuse un retard d'1h + la de vendredi,cela va me faire 2h d'exercices ce soir.

    Au programme ce soir:

    -Cardio+muscu+danse+ménage

    (2) commentaires



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  • Doubidouwah 
    publié le 03/04/2011 à 20:51
    waouh tu fais carrément un tableau, la classe ! Tu me diras quel poids je note pour ce we dans mon tableau du défi et aussi tu peux me donner ton nombre d'heure de sport pour donner l'exemple pour la semaine prochaine, car samedi prochain, tout le monde donnera son nombre d'heure de la semaine comme tu nous l'a suggéré ! Bizzzz
  • marlysey 
    publié le 01/04/2011 à 17:32
    Coucou ma mignonne, alors voilà le recap de mes points
    Lundi 3
    Mardi 1
    Mercredi 1
    Jeudi 3
    Vendredi 6

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