| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de alexyane2
aide blog-
LA TROISIEME PHASE DU DEFI publié le 02/11/2010 à 10:10
Une nouvelle vie commence avec la chrononutrition que j'ai inclue dand ma vie depuis hier!
Pour le moment tout se passe bien et je compte suivre ce programme pendant les 8 mois et une semaine qui nous reste dans le cadre de notre défi!
Hier donc,j'ai eu un petit déjeuné salé,plutot exotique,avec des légumes,midi je n'ai pas eu de temps pour aller déjeuner mais aujourd'hui je vais essayer de me rattraper!par contre le soir j'ai conclu avec des fibre végétales(une salade de papaye au citron).
Ce matin ,je ne me suis pas levé avec un ventre creux comme d'habitude et je me suis fait une peit déjeuné(pain+beurre+café sucré),Aujourd'hui,j'ai un déjeuné d'affaire et je vais profiter pour commander poisson+riz ou frite de banane,en cas de petit creux à l'heure du gouter,se sera une barre de chocolat!et mon diner restera le meme durant toutes cette période de chrono!
bisou
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour l'invitation, moi aussi je fais de la chrono depuis dimanche car j'ai acheté le livre pour mieux y arriver à le suivre et j'ai fondu de 900g depuis, doucement mais surement lol Belle journée bisou bisou
je suivrai tes progrès, moi, j'ai la forme en ce moment en envie vraiment de réussir
Alors,on se lance , ON Y CROIT
bises Jehanne
je me suis tres peu connectee ces qqles jours j ai pas mal travaille
je vois que tu commences la crono en esperant que ca marche bien en tout cas tu es motivee et c le plus important ca va de pair avec la volonte je regarderai ton evolution dans ta perte de poids
pour ma part ce n est pas trrop ca cote alimentation mais ca va redemarrer mais je ne me precipite pas trop je crois que depuis tous ces mois j ai besoin de relache
bon courage ma belle je suis de tout coeur avec toi et derriere toi mille bisou