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Blog de alexyane2
aide blog-
LA SECONDE PHASE DU DEFI publié le 25/10/2010 à 10:36
Bonjour!
Merçi déjà pour tout vos chaleureux messages qui me redonne du sourire ce matin!
fin de la 1ère phase avec -700g ,et début de la 2ème phase avec ma soupe aux choux pour une semaine avec comme objectif -6kg
Jour 1 :Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau. +une activité physique modéréeHier je suis rentrée de voyage épuisée et mal en point et impossible de faire les courses pour ma soupe aux choux sensé démarrer aujoud''hui.De ce fait,rien à me mettre sous la dent ce matin car je n'ai pas droit à l'erreur et je vais donc devoir me libérer un peu plutot aujourd'hui afin de rentrer me la préparer et en prendre un bon bol.heureusemnt que pour moi aujourd'hui le programe prévoit des fruits alors c'est pomme et orange au déjeuné,papaye et soupe le soir!
j'y parviendrais waouuuuuuuuh!!!!!
(4) commentaires
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bravo pour ta perte de poids, moi aussi c'est 700g en moins. Par contre moi je ne ferais pas de soupe aux choux cette semaine. Je ne pense pas tenir le coup pour ça. Je reste dans le RA car moi aussi c'est celui qui me convient le mieux.
je t'en courage pour ton régime. à bientot
Bon courage biz
Bisous et courage