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Blog de alexyane2
aide blog-
NOO STRESS! publié le 05/10/2010 à 11:31
Qui veut aller loin ménage sa monture:c'est ma nouvelle formule!
Ma vie depuis plusieurs années est je pense tres monotone alors faut que les choses bougent un peu!
A cet effet,je me suis persise de me fixer de nouveaux objectifs de puis dimanche dernier.A savoir sur:
1/PLAN SPIRITUEL:rendre grace à Dieu au levé et au couché;lire ma bible et méditer chaque matin
2/BIEN ETRE:
-dormir 8 heure/jour;
-prendre chaque matin un petit déjeuné copieux;des fruits au gouté et un diner léger
-etre tres active toute la journée(cela m'"vite d'avoir faim) et respecter mes 2 séances de sport quotidien
-Sortir enfin pour passer de bons moments
-Faire plus attention à mon style,sortir de chez moi toujours belle et sur de moi;et pour l'occasion fournir ma garde robe de vetement plus sexy qui mette en valeur mes jolis mollets,forgés au bout des efforts quotidien d'exercice!
3/PLAN PROFESSIONNEL:
-Revoir mon probleme de retard permanent en arrivant au bureau 30 minute avant
-Redoubler d'ardeur au travail en augmentant mes prospections ,mes ventes,donc mes commissions
-Rester positive et souriante toute la journée(tjrs pas facile vu le stress quotidien)
3/PLAN AFFECTIF
-Témoigner un peu plus souvent mona amour à ma mere et mes freres!
-Baisser la garde et Me laisser un peu aller en amour et au fianl trouver enfin mon prince!
Hier lundi,le pari a été gagné et vivons ensemble cette nouvelle expérience!ouuuuuuuuuulaaaaaaaaa
mon alimentation Petit-déjeuner : omelette+café sucré+pain blanc Déjeuner : aucun Goûter ou snack : orange+Mandarine Dîner : prune+banane plantain+pain+purée d'avocat Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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si ça t interesse dis le moi ok !!!
je vais ecrire une chose qui fait tres cliche mais bon ,quand on est positif tout ce qui vient a nous alors l est bonne continuation bisou mina