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Blog de alexyane2
aide blog-
une nouvelle vie commence!! publié le 30/08/2010 à 11:07
Bonjour!
quel bonheur ce matin!
Normal je crois!! mon weekend a été exceptionnellement fabuleux car j'ai enfin renouer avec le sport et Dieu seul l'immense plaisir que j'en ai retiré!je me suis sentis plutôt comme ce petit enfant qui vient de découvrir un nouveau plaisir ,car c'est un avec un pincement au cœur ce jour là que j'ai quitter le stade.Des exercices:j'en voulais encore et encore car cela faisait une décennie que je n'y avait plus eu droit,comme si l'on me l'avait formellement interdit!oh que non,ce weekend,j'ai compris que je méritais comme tout le monde,de m'afficher,de prendre un bon coup d'air ,de courir à tout vent et de sauter ,ceci malgré mes rondeurs dont je sais grâce à ce site pouvoir faire disparaitre grace au sport!
Désormais,c'est trois séance d'1H30 par semaine,donc lundi,mercredi et vendredi et 30 min de marche tout les autres jours!
Ce lundi,c'est la forme totale et vivement que cela aille de l'avant pur moi,car de mon humeur et ma forme du jour dépendent mes performances de vendeuse!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain+poulet Déjeuner : pomme Goûter ou snack : roti de poulet+couscous Dîner : tasse de café Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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