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Bonjour !
Blog de alexyane2
aide blog-
65,5kg :et depuis,plus rien publié le 22/12/2010 à 10:30
Bonjour!
Ce matin,j'ai renoué avec mes axercices de mise en forme ,je préferes les nommer ainsi!
Depuis plusieurs jours, je perds plus et j'explique cela par la réduction de la fréquence de mes exercices que j'ai revu à 3J/7 au lieu de 7J/7J
Ce weekend d'ailleur je n'ai pas eu mes séance de 4H ,car trop occupé par les courses
J'esperes avoir la force de résister à la tentation qui,en ce moment de fete,est tres grande:Hier déjà j'ai incugité des fourrés chocolait de 200g au gouter,ce qui ne me rend pas tres fiere de moi!
Mais bon je préfere quand meme stabiliser mon poids que d'en prendre...
..mdr!
mon alimentation Petit-déjeuner : baguette+beurre+café sucré Déjeuner : sauce de poisson +couscous de manioc Goûter ou snack : ananas Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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moi je n'ai perdu que 200 grs que j'ai vais vite reprendre avec toutes les bonnes choses de prévues pour Noël,pas possible de faire régime ces jours là!
Et, toi ,tu as tout préparé?
bisous et bonnes fetes