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Bonjour !
Blog de alextam2
aide blog-
je commence... publié le 30/03/2009 à 14:40
j'ai fais mes achats, mon plan pour la semaine.... tout
est en place, et je suis prete a faire face aux coups de
faim et surtout d'envies qui viendront me titiller
l'estomac!!!
de plus, coté sport ca va mieux... j'ai un peu reduit le
nombre d'exercices, mais j'en fais plus longtemps.
J'ajouterai les exercices au fur et a mesure.....
rendez-vous sur la balance la semaine prochaine...
(3) commentaires
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ca yé c le grand jour!!!! je te souhaite bon courage et n'hesite pas a faire un signe si ta besoin!!!!
passe une bonne journee
bisouussss
moi aussi il faut que je perde mais mon frere se marie fin juin ; alors oust au boulot j'ai perdu 1 kgrs en 15 jours ! mais j'ai pas fait plus attention que ca!
bon on s'y met serieux maintenant , bon courage ......