Après avoir perdu 2.2 kg (57.1kg) en 9 jours, je me suis relâchée et fait 2 écarts, résultats je suis revenue à 57.5 kg c'est pas la cata, mais ça pourrais être mieux.

Je suis en période de règle et les phases légumes m'apporte un apport d'eau considérable, le docteur dukan nous préviens de se phénomène de stagnation voir de prise de poid en eau qui s'estompe à la reprise de la protéine, alors je croise les doigts, les protéines c'est aujourd'hui, je verrais demain ou après demain.

5ème et dernier jour de PP / 16/05/09 : 58.1 kg

J'ai perdu 400 g

Mais j'ai bu la veille, mon estomac n'a pas supporté, j'ai vomi...non coment !

Donc Phase PP = 1.4 kg de perdu.

JOUR 5 au matin / 15/05/09 : 58.5 kg

3ème jour de PP au matin / 13/05/09 : 58.6 kg

J’ai fait 2 écarts hier, un petit spéculos et 1 verre de rosé….

4ème jour de PP au matin / 14/05/09 : 58.5 kg

bon là c'est sûr c'est moins fulgurant, mais en attendant, je ne fait pas de surplace, et c'est déjà bien.

Donc en 3 jour : -1 kg

Constipation : donc remède de carrés à la figue pour nettoyer tout ça

Bonjour,

Je m'appelle alexandra, j'ai 32 ans et je mesure 160 cm pour 59.5 kg

Je souhaite perdre 8 kg

J'ai commencé le régime DUKAN  je vous fais part de l'évolution de ma perte de poids (oui je l'espère vraiment !).

2ème jour de PP au matin /  12/05/09 : 59.3 kg